Qualidade de vida é uma expressão que indica as condições de vida de um ser humano, que envolve várias áreas, como o bem físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.


Habitue-se a preservar uma QUALIDADE DE VIDA, por você, pela sua saúde, pelo seu bem-estar.

Siga uma dieta equilibrada com orientação de um médico ou nutricionista,

Caminhe todos os dias,

Procure subir escadas, evitando o uso de elevadores e escadas rolantes,

Beba  líquidos diáriamente,

Faça exercícios físicos sob orientação de um profissional, respeitando suas limitações de saúde,

Lembre-se de agradecer a Deus pela sua vida e pela sua família...

Pratique a leitura de bons textos diários,

Se envolva com assuntos que tragam lições positivas,

Se mantenha bem informado e bem prevenido,

Programe-se para o lazer semanalmente,

Enfim, Mexa-se!...